7月も半ばになってきました。
この時期になると「連日の暑さで食欲がない」というような声をよく聞きます。

夏の胃腸疲れは、水分や冷たいものの摂りすぎで、胃腸の機能が低下したり、外の気温と空調の効いた室内の温度差で自律神経のバランスが崩れてしまうことが原因といわれています。

ついつい冷たいものに手が伸びがちですが、夏には体の暑気を取り除く、トマト、ナス、きゅうりなどの夏野菜や、スイカなどが適しています。

また、食欲不振には、香辛料の効いたスパイシーな料理もオススメです。

それでも改善しない夏の胃腸疲れには、銭谷小角堂の和漢胃腸薬　「陀羅尼助丸（だらにすけがん）」もお試しください。

自然の生薬がやさしく胃腸に作用します。